T脫MATE UN RESPIRO! MINDFULNESS El arte de mantener la calma en medio de la tempestad AUTOR Dr. Mario Alonso Puig RESUMEN Este libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness bajo una s贸lida base cient铆fica con varios ejemplos, estudios y por 煤ltimo, con unos ejercicios para ponerlos en pr谩ctica. La pr谩ctica del mindfulness nos hace Lanoche es el momento en el que se reconstruye la memoria. La memoria no se reconstruye de la misma manera si lo que almacena es frustraci贸n, resentimiento

Espectacularejercicio de meditaci贸n que permite conectar con el n煤cleo del ser humano.

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REGALOdel libro digital "T贸mate un Respiro". Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad, es un libro que complementa y refuerza tanto la parte
Experimentalos beneficios de la meditaci贸n con esta pr谩ctica de meditaci贸n mindfulness. 隆Suscr铆bete al canal! M谩s informaci贸n en: P谩gina web oficial: Howto unleash your full potential with Dr. Mario Alonso Puig. In this 11th episode, I chat with Mario Alonso Puig. He鈥檚 a general surgeon with 26 years of clinical practice who has devoted many years of his life to studying the relationship between the body, the mind, and the soul. Mindfulness y Meditaci贸n para la Autogesti贸n. 4YeHMo.
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